Cliëntverhaal van een jonge vrouw met hyperventilatie
“Zeven jaar geleden kreeg ik voor het eerst last van een benauwd gevoel, het ging heel sluipend. Ik voelde me steeds gejaagder, onrustig en ademde heel hoog. Ik kreeg mijn hoge ademhaling met moeite terug naar een buikademhaling en vaak lukte dit zelfs helemaal niet. Het is niet zo dat ik echt zwaar aan het hyperventileren was, maar ik had gewoon de hele dag door een benauwd gevoel, heel erg vermoeiend. Door de jaren heen waren er periodes waarbij het op en af ging. Soms maanden waarbij ik ontspannen was en ik mijn ademhaling weer onder controle had. Maar in tijden van stress lukte het me maar niet om mijn ademhaling onder controle te krijgen. Ik ontwikkelde hierdoor ook langzaam andere klachten. Van alles heb ik geprobeerd om mijn hyperventilatie onder controle te krijgen, van haptonomie bij een fysiotherapeut tot acupunctuur. Niks hielp echt en langzamerhand kreeg ik het gevoel dat ik er maar gewoon ‘mee moest leren leven’. Tot ik Astrid Dijk sprak en hoorde dat mijn klachten heel veel voor komen en dat er ook gewoon wat aan te doen is! Ik moet eerlijk zeggen dat ik er in het begin niet heel veel vertrouwen in had, niet om Astrid, maar gewoon om alle dingen die ik al geprobeerd had en die niet geholpen hadden. De therapie bleek simpel en logisch, door de oefeningen die ik mee kreeg, begon ik steeds meer controle te krijgen over mijn ademhaling. Ik ben nu een paar maand verder en ik ben er nog niet helemaal, maar ik kan zeggen dat ik enorm voor uit ben gegaan en veel van mijn klachten zijn al verdwenen! Ik ga nu echt vol vertrouwen verder met de oefeningen en weet zeker dat alles wel goed komt!”