Fobieën komen veel voor. Eén op de tien Nederlanders ontwikkelt zo’n extreme angst voor iets of een bepaalde situatie dat dit een enorme belemmering oplevert in hun dagelijkse leven. Als mensen een fobie ontwikkelen is er bijna altijd sprake van:
- hyperventilatie
- paniekaanvallen
- vermijdingsgedrag
- een belemmering in het functioneren in het dagelijkse leven die plezier en geluk in de weg staan
Veel voorkomende fobieën zijn:
- agorafobie (pleinvrees)
- claustrofobie (angst voor kleine ruimtes)
- sociale fobie (iemand met een sociale fobie voelt grote angst, onzekerheid en verlegenheid voor alledaagse sociale gebeurtenissen)
- hypochondrie (extreme angst voor ziektes)