Verhaal van een cliënt met een sociale angst

“Ik vond een ander altijd belangrijker, paste me altijd aan”

sociale fobie“Ik was onzeker, stelde geen grenzen, vond een ander altijd belangrijker, paste me altijd aan, gevoel als ik anders zou zijn ze me niet zouden accepteren, de goedkeuring van een ander nodig om me goed te voelen etc. Er ontstond  een soort hoge muur als zelfbescherming, maar daardoor bleef ik in een vicieuze cirkel en deed ik mezelf te kort.

Toen ik bij Life Balance kwam, leerde ik dat je niet het gevecht met jezelf aan moet gaan maar dat het antwoord eigenlijk heel simpel is, je hoeft het alleen maar los te laten en te accepteren wie je bent. Natuurlijk ging het niet vanzelf , heb echt mijn denkpatroon moeten aanpassen maar dit is voor mij een soort van bevrijding geweest en heb nu het idee dat ik meer mezelf kan zijn zonder de goedkeuring van een ander. Heb natuurlijk ook wel eens een slechte dag maar ik laat me er lang niet meer zo door beïnvloeden als wat ik eerst deed.”

Marjolein 24jr.  januari 2013

Dit bericht is geplaatst in Angst, Burn-out. Bookmark de permalink.

Reacties zijn gesloten.