Cliënt had last van regelmatig terugkerende kortademigheid
“Ik had regelmatig last van kortademigheid als ik bv met een mand met wasgoed naar zolder moest. Boven gekomen moest ik ongeveer 10 tellen rustig ademhalen en dan was het weer over. Ook met fietsen vooral tegen de wind in of bergopwaarts had ik veel last moest zelfs soms van de fiets afstappen. Toen ik een keer wat grieperig was kreeg ik zelfs een paniekaanval en zei de dokter die toen aan huis kwam: rustig mevrouw, rustig ademhalen maar dat kun je op dat moment helemaal niet.
Niet dat ik de hele dag op apegapen lag maar het was toch wel vervelend en je gaat op een gegeven moment denken: zou er iets niet goed zijn bv met m’n longen of m’n hart.
Dan ga je naar de huisarts.
Om er zeker van te zijn dat het niet aan m’n longen zou liggen kon ik in haar praktijk meedoen aan een longinhoudonderzoek.
Dit onderzoek wees uit dat er niets met mijn longen aan de hand was.
Ze stuurde zij me door naar de cardioloog, misschien iets met de kransslagader of met m’n hart? Na verschillende onderzoeken zoals: fietstest en een cathterisatie kon men niets vinden.
Toch wel raar want de momenten van kortademigheid bleven.
Op advies van een familielid kwam ik bij Astrid Dijk terecht, wat een geluk. Astrid was er wel bijna zeker van dat mijn klachten met mijn ademhaling te maken had.
De oefeningen die ik mee kreeg heb ik ook trouw gedaan en na een aantal bezoeken aan Astrid en gesprekken met haar ging het beter met mij. Ook als ik eens een slechte dag heb of niet goed in slaap kan komen dan concentreer ik me heel bewust op m’n ademhaling.
Het mooie is je kunt de ademhalings-oefeningen overal en altijd toepassen.”
H. de Vos